http://tust.d2.r-cms.jp,site/ 2010-03-14T17:01:33+09:00 東海大学陸上競技部短距離チーム http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/78 小林 優香 2010-03-14T16:59:00+09:00 2010-03-14T17:00:24+09:00 2010-03-14T17:00:24+09:00

【集合】・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・各自【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・各自　　【スピード持久】　10時スタート・300mｘ2本（アップシューズ）　※36秒～38秒（Aチーム）［S/SH］・150mｘ1本［M/MH］・450mｘ1本［L］・1000mｘ1本・200mｘ2本（アップシューズ）【クールダウン】・各自以上

【集合】・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・各自【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・各自　　【スピード持久】　10時スタート・300mｘ2本（アップシューズ）　※36秒～38秒（Aチーム）［S/SH］・150mｘ1本［M/MH］・450mｘ1本［L］・1000mｘ1本・200mｘ2本（アップシューズ）【クールダウン】・各自以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/77 小林 優香 2010-03-13T22:11:00+09:00 2010-03-13T22:12:18+09:00 2010-03-13T22:12:18+09:00

【集合】・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・200m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を10センチづつくらい伸ばしていく【技術練習】・各自60分　技術練習【補強】・ハードルジャンプ　8台ｘ6セット・片足プッシュアップジャンプ　10mｘ6セット・バック懸垂　10回ｘ6セット・MB投　10回【クールダウン】・各自以上

【集合】・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・200m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を10センチづつくらい伸ばしていく【技術練習】・各自60分　技術練習【補強】・ハードルジャンプ　8台ｘ6セット・片足プッシュアップジャンプ　10mｘ6セット・バック懸垂　10回ｘ6セット・MB投　10回【クールダウン】・各自以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/76 小林 優香 2010-03-12T22:09:00+09:00 2010-03-13T22:09:50+09:00 2010-03-13T22:09:50+09:00

【集合】・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を10センチづつくらい伸ばしていく【走練習】・坂練習　100mｘ10本（クラウチングスタート）【ウエイト】・ハイクリーン・ベンチプレス・その他【クールダウン】・各自以上

【集合】・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を10センチづつくらい伸ばしていく【走練習】・坂練習　100mｘ10本（クラウチングスタート）【ウエイト】・ハイクリーン・ベンチプレス・その他【クールダウン】・各自以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/75 小林 優香 2010-03-10T22:05:00+09:00 2010-03-13T22:06:32+09:00 2010-03-13T22:08:44+09:00

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・フリーアップ【スピード持久練習】［S/SH］・250mｘ2本［M/MH］・450mｘ2本［L］・1000mｘ2本【クールダウン】・各自以上

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・フリーアップ【スピード持久練習】［S/SH］・250mｘ2本［M/MH］・450mｘ2本［L］・1000mｘ2本【クールダウン】・各自以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/74 小林 優香 2010-03-09T22:15:00+09:00 2010-03-09T22:16:49+09:00 2010-03-09T22:16:49+09:00

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・200m+100ｍWx7本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を5センチづつくらい伸ばしていく【スピード持久練習】・300mｘ2本（アップシューズ）　※36秒～38秒（Aチーム）【個人課題練習】・60分間個人練習（自分の体調や課題を良く考えて実施）【クールダウン】・芝生裸足ジョッグフィールド内2周・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・200m+100ｍWx7本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を5センチづつくらい伸ばしていく【スピード持久練習】・300mｘ2本（アップシューズ）　※36秒～38秒（Aチーム）【個人課題練習】・60分間個人練習（自分の体調や課題を良く考えて実施）【クールダウン】・芝生裸足ジョッグフィールド内2周・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/73 小林 優香 2010-03-08T16:00:00+09:00 2010-03-08T16:01:35+09:00 2010-03-08T16:01:35+09:00

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx7本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を5センチづつくらい伸ばしていく【スピード】・UpHillダッシュ　30mｘ5～7本（スタブロ）・UpHillダッシュ　60mｘ5～7本（スタブロ）※沖縄組はスパイク　【個人課題練習】・60分間個人練習（自分の体調や課題を良く考えて実施）【補強】・ハードルジャンプ　8台ｘ6セット・プッシュアップジャンプ15m×6セット・MB投げｘ10セット・バック懸垂ｘ10回ｘ6セット【クールダウン】・芝生裸足ジョッグフィールド内2周・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx7本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を5センチづつくらい伸ばしていく【スピード】・UpHillダッシュ　30mｘ5～7本（スタブロ）・UpHillダッシュ　60mｘ5～7本（スタブロ）※沖縄組はスパイク　【個人課題練習】・60分間個人練習（自分の体調や課題を良く考えて実施）【補強】・ハードルジャンプ　8台ｘ6セット・プッシュアップジャンプ15m×6セット・MB投げｘ10セット・バック懸垂ｘ10回ｘ6セット【クールダウン】・芝生裸足ジョッグフィールド内2周・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/72 小林 優香 2010-03-07T15:45:00+09:00 2010-03-07T15:45:47+09:00 2010-03-07T15:45:47+09:00

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発［Bグループ］・13時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・各自【ウエイトトレーニング】・各自個人の強化ポイントを確認して実施する以上

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発［Bグループ］・13時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・各自【ウエイトトレーニング】・各自個人の強化ポイントを確認して実施する以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/71 小林 優香 2010-03-06T19:41:00+09:00 2010-03-06T19:41:31+09:00 2010-03-06T19:41:31+09:00

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ・ドリル】・各自※ハードルは以下のドリル・ハードルドリル（スキップ系） 　男；女子中学5台、間10足長 　女；黄色5台、間10足長・ハードル実践ドリルII　3本 　男；ﾏｲｸﾛH5台、5,4,5足長にﾊﾞｰ、8.5m 　女；ﾏｲｸﾛH5台、5,4,5足長にﾊﾞｰ、7.5m【専門練習】［S］・300mX2本（アップシューズ）・200m+100m　X2本［M］・300mX2本（アップシューズ）・350m+100m　X2本［L］・300mX2本（アップシューズ）・600m＋100mJog＋300m　X2本［SH］・300mX2本（アップシューズ）・アプローチ練習 　SD→1台（Jrハードル）×5本 ・スキル練習 　\x{2460}5歩ハードル；Hiで5台 　リード、抜き、クロスオーバー各3本 　\x{2461}ST→6台（前半3台Jrで9.14m、後半3台Hi　で8.9m）、3本～5本［MH］・300mX2本（アップシューズ）・250H＋200m　ｘ2本以上

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ・ドリル】・各自※ハードルは以下のドリル・ハードルドリル（スキップ系） 　男；女子中学5台、間10足長 　女；黄色5台、間10足長・ハードル実践ドリルII　3本 　男；ﾏｲｸﾛH5台、5,4,5足長にﾊﾞｰ、8.5m 　女；ﾏｲｸﾛH5台、5,4,5足長にﾊﾞｰ、7.5m【専門練習】［S］・300mX2本（アップシューズ）・200m+100m　X2本［M］・300mX2本（アップシューズ）・350m+100m　X2本［L］・300mX2本（アップシューズ）・600m＋100mJog＋300m　X2本［SH］・300mX2本（アップシューズ）・アプローチ練習 　SD→1台（Jrハードル）×5本 ・スキル練習 　\x{2460}5歩ハードル；Hiで5台 　リード、抜き、クロスオーバー各3本 　\x{2461}ST→6台（前半3台Jrで9.14m、後半3台Hi　で8.9m）、3本～5本［MH］・300mX2本（アップシューズ）・250H＋200m　ｘ2本以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/70 小林 優香 2010-03-05T15:43:00+09:00 2010-03-05T15:44:32+09:00 2010-03-05T15:44:32+09:00

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を10センチづつくらい伸ばしていく【スプリントスキル系ドリル】・後方タイミング（バウンスイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・真下タイミング（プッシュイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・前方（シザースイメージ）カーブ30m→直線30m　【走練習】・スタートダッシュ 　20m＋20m＋20m＋40m　×2セット 　30m＋30m＋30m＋50m　×2セット・4継通し×3 【休憩】30分・補食・リラックス【補強】・ハードルジャンプ　8台ｘ10セット・プッシュアップジャンプ15m×10セット・MB投げｘ10セット・バック懸垂ｘ10回ｘ5セット【クールダウン】・芝生裸足ジョッグ100mｘ5本・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を10センチづつくらい伸ばしていく【スプリントスキル系ドリル】・後方タイミング（バウンスイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・真下タイミング（プッシュイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・前方（シザースイメージ）カーブ30m→直線30m　【走練習】・スタートダッシュ 　20m＋20m＋20m＋40m　×2セット 　30m＋30m＋30m＋50m　×2セット・4継通し×3 【休憩】30分・補食・リラックス【補強】・ハードルジャンプ　8台ｘ10セット・プッシュアップジャンプ15m×10セット・MB投げｘ10セット・バック懸垂ｘ10回ｘ5セット【クールダウン】・芝生裸足ジョッグ100mｘ5本・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/69 小林 優香 2010-03-03T18:38:00+09:00 2010-03-03T18:39:57+09:00 2010-03-03T18:39:57+09:00

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・200m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を5センチづつくらい伸ばしていく。二歩で一台のハードルをふみこす。【スピード持久＆専門練習】［S］３００ｍ×２本（アップシューズ）１本目　３７秒～３８秒２本目　３６秒～３７秒※各１０分休憩、次のセットまで１５分～２０分休憩１５０ｍ×３本１本目　１７秒０～１７秒５２本目　１６秒５～１７秒０３本目　１６秒０～１６秒５※各１０分休憩、次のセットまで１５分～２０分休憩２００ｍ×３本（アップシューズ）１本目　２３秒５～２４秒２本目　２３秒～２３秒５３本目　２２秒５～２３秒０※各１５分休息［M］３００ｍ×２本（アップシューズ）１本目　３７秒～３８秒２本目　３６秒～３７秒※各１０分休憩、次のセットまで１５分～２０分休憩４５０ｍ×２本１本目　５７秒０～５８秒０２本目　５６秒０～５７秒０※各２０分休憩、次のセットまで２０分休憩２００ｍ×３本（アップシューズ）１本目　２３秒５～２４秒２本目　２３秒～２３秒５３本目　２２秒５～２３秒０※各１５分休息［L］３００ｍ×２本（アップシューズ）１本目　３７秒～３８秒２本目　３６秒～３７秒※各１０分休憩、次のセットまで１５分休憩４００ｍ＋１００ｍJog＋３００ｍ×２本１本目　５７秒＋４５秒２本目　５６秒０＋４３秒※各２０分休憩、次のセットまで２０分休憩２００ｍ×２本（アップシューズ）１本目　２３秒５～２４秒２本目　２３秒～２３秒５３本目　２２秒５～２３秒０※各１５分休息［SH］１１台ハードル　３本×２～３セット　前半2台；Jrで9.14m　3～7台目；Hiで8.9m　8台目以降；Hiで8.7m２００ｍ×３本（アップシューズ）１本目　２３秒５～２４秒２本目　２３秒～２３秒５３本目　２２秒５～２３秒０［MH（女子）］３００ｍ×２本（アップシューズ）※各１５分休憩、次のセットまで１５分休憩４５０ｍハードル×２本１本目　７２秒０～７２秒０２本目　７０秒０～７１秒０※各２０分休憩、次のセットまで２０分休憩２００ｍ×３本（アップシューズ）１本目　２９秒５～３０秒２本目　２８秒～２８秒５３本目　２７秒５～２８秒０【休憩】30分・捕食・リラックス【補強】・立ち幅とび測定×５本・MB投げ測定×５本・ウエイトトレーニング　　ベンチプレス　　ハイクリーン　　その他各自【クールダウン】・芝生裸足ジョッグ100mｘ5本・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・9時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・200m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（2.4m－3.2m）×2本・3mジョギング→10歩（2.8m－3.6m）・3mランニング→10歩（3.2m－4m）※ハードル間を5センチづつくらい伸ばしていく。二歩で一台のハードルをふみこす。【スピード持久＆専門練習】［S］３００ｍ×２本（アップシューズ）１本目　３７秒～３８秒２本目　３６秒～３７秒※各１０分休憩、次のセットまで１５分～２０分休憩１５０ｍ×３本１本目　１７秒０～１７秒５２本目　１６秒５～１７秒０３本目　１６秒０～１６秒５※各１０分休憩、次のセットまで１５分～２０分休憩２００ｍ×３本（アップシューズ）１本目　２３秒５～２４秒２本目　２３秒～２３秒５３本目　２２秒５～２３秒０※各１５分休息［M］３００ｍ×２本（アップシューズ）１本目　３７秒～３８秒２本目　３６秒～３７秒※各１０分休憩、次のセットまで１５分～２０分休憩４５０ｍ×２本１本目　５７秒０～５８秒０２本目　５６秒０～５７秒０※各２０分休憩、次のセットまで２０分休憩２００ｍ×３本（アップシューズ）１本目　２３秒５～２４秒２本目　２３秒～２３秒５３本目　２２秒５～２３秒０※各１５分休息［L］３００ｍ×２本（アップシューズ）１本目　３７秒～３８秒２本目　３６秒～３７秒※各１０分休憩、次のセットまで１５分休憩４００ｍ＋１００ｍJog＋３００ｍ×２本１本目　５７秒＋４５秒２本目　５６秒０＋４３秒※各２０分休憩、次のセットまで２０分休憩２００ｍ×２本（アップシューズ）１本目　２３秒５～２４秒２本目　２３秒～２３秒５３本目　２２秒５～２３秒０※各１５分休息［SH］１１台ハードル　３本×２～３セット　前半2台；Jrで9.14m　3～7台目；Hiで8.9m　8台目以降；Hiで8.7m２００ｍ×３本（アップシューズ）１本目　２３秒５～２４秒２本目　２３秒～２３秒５３本目　２２秒５～２３秒０［MH（女子）］３００ｍ×２本（アップシューズ）※各１５分休憩、次のセットまで１５分休憩４５０ｍハードル×２本１本目　７２秒０～７２秒０２本目　７０秒０～７１秒０※各２０分休憩、次のセットまで２０分休憩２００ｍ×３本（アップシューズ）１本目　２９秒５～３０秒２本目　２８秒～２８秒５３本目　２７秒５～２８秒０【休憩】30分・捕食・リラックス【補強】・立ち幅とび測定×５本・MB投げ測定×５本・ウエイトトレーニング　　ベンチプレス　　ハイクリーン　　その他各自【クールダウン】・芝生裸足ジョッグ100mｘ5本・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/68 小林 優香 2010-03-02T19:38:00+09:00 2010-03-02T19:39:31+09:00 2010-03-02T19:39:31+09:00

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・10時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（1.2m－1.6m）×2本・3mジョギング→10歩（1.4m－1.8m）・3mランニング→10歩（1.6m－2m）※ハードル間を5センチづつくらい伸ばしていく【スプリントスキル系ドリル】・後方タイミング（バウンスイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・真下タイミング（プッシュイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・前方（シザースイメージ）カーブ30m→直線30m　【走練習】・スタートダッシュ　クラウチングダッシュ20m→ピッチアップ踏み込み走　×5本・120m走（80％～90％）　コーナー（200mのスタートから）ｘ3本・120m走（80％～90％）　リレーの4走のスタート地点から【休憩】30分・捕食・リラックス【補強】・ハードルジャンプ　8台ｘ10セット・プッシュアップジャンプ15m×10セット・MB投げｘ10セット・バック懸垂ｘ10回ｘ5セット【クールダウン】・芝生裸足ジョッグ100mｘ5本・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上

【集合】［Aグループ］・9時ホテル出発・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・10時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【スプリント基本ドリル】［ハードルまたぎ越しドリル］・斜め向き→正面向き歩き×2本・斜め向き→正面向き静止スキップ×2本・斜め向き→正面向きツースキップ×2本　　【スプリント神経系ドリル】［マイクロハードル踏み込みドリル］・3m歩き→10歩（1.2m－1.6m）×2本・3mジョギング→10歩（1.4m－1.8m）・3mランニング→10歩（1.6m－2m）※ハードル間を5センチづつくらい伸ばしていく【スプリントスキル系ドリル】・後方タイミング（バウンスイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・真下タイミング（プッシュイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・前方（シザースイメージ）カーブ30m→直線30m　【走練習】・スタートダッシュ　クラウチングダッシュ20m→ピッチアップ踏み込み走　×5本・120m走（80％～90％）　コーナー（200mのスタートから）ｘ3本・120m走（80％～90％）　リレーの4走のスタート地点から【休憩】30分・捕食・リラックス【補強】・ハードルジャンプ　8台ｘ10セット・プッシュアップジャンプ15m×10セット・MB投げｘ10セット・バック懸垂ｘ10回ｘ5セット【クールダウン】・芝生裸足ジョッグ100mｘ5本・ペアストレッチ・ペアマッサージ以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/67 小林 優香 2010-03-01T18:44:00+09:00 2010-03-01T18:45:52+09:00 2010-03-01T18:45:52+09:00

【集合】［Aグループ］・到着し次第・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・10時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【ドリル】＜ハードルまたぎ越しドリル＞・斜め向きハードルまたぎ越し歩き　左右　　　　＋（連続）・正面向きハードルまたぎ越し歩き　ｘ2本・斜め向きハードルまたぎ越し静止スキップ　左右　　　　＋（連続）・正面向きハードルまたぎ越し静止スキップx2本・斜め向きハードルまたぎ越しツースキップ　左右　＋・正面向きハードルまたぎ越しツースキップx2回　　＜マイクロハードル踏み込みドリル＞　・ウォーク5m→ピッチアップ踏み込みスキップ10台ｘ2本・ジョッギング5m→ピッチアップ踏み込みスキップｘ2本・すり足走5m→ピッチアップ踏み込みスキップｘ2本・スタンディング→ピッチアップ踏み込みスキップ【接地イメージコントロール走】・後方タイミング（バウンスイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・真下タイミング（プッシュイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・前方（シザースイメージ）カーブ30m→直線30m　【スプリントスキル走】・各自テンポ走など以上

【集合】［Aグループ］・到着し次第・沖縄市営陸上競技場［Bグループ］・10時・東海大学陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【ドリル】＜ハードルまたぎ越しドリル＞・斜め向きハードルまたぎ越し歩き　左右　　　　＋（連続）・正面向きハードルまたぎ越し歩き　ｘ2本・斜め向きハードルまたぎ越し静止スキップ　左右　　　　＋（連続）・正面向きハードルまたぎ越し静止スキップx2本・斜め向きハードルまたぎ越しツースキップ　左右　＋・正面向きハードルまたぎ越しツースキップx2回　　＜マイクロハードル踏み込みドリル＞　・ウォーク5m→ピッチアップ踏み込みスキップ10台ｘ2本・ジョッギング5m→ピッチアップ踏み込みスキップｘ2本・すり足走5m→ピッチアップ踏み込みスキップｘ2本・スタンディング→ピッチアップ踏み込みスキップ【接地イメージコントロール走】・後方タイミング（バウンスイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・真下タイミング（プッシュイメージ）カーブ30m→直線30mｘ2本・前方（シザースイメージ）カーブ30m→直線30m　【スプリントスキル走】・各自テンポ走など以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/66 小林 優香 2010-02-27T19:01:00+09:00 2010-02-27T19:03:29+09:00 2010-02-27T19:03:29+09:00

【気象】 ・雨　のち　曇 ・気温：13.2度 【集合】・10時・東海大学　陸上競技場　※雨天の場合は体育館【ウォーミングアップ】・体育館70mｘ10本【スキル】・各自【メイン練習】・各自【補強】・各自ウエイトなど以上

【気象】 ・雨　のち　曇 ・気温：13.2度 【集合】・10時・東海大学　陸上競技場　※雨天の場合は体育館【ウォーミングアップ】・体育館70mｘ10本【スキル】・各自【メイン練習】・各自【補強】・各自ウエイトなど以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/65 小林 優香 2010-02-26T15:21:00+09:00 2010-02-26T15:23:31+09:00 2010-02-26T15:23:31+09:00

【気象】 ・曇　時々　雨 ・気温：16.2度 【集合】・10時・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・200mｘ5本【スキル】・複式呼吸+スタビライゼーション・ハードルまたぎ越し系ドリル【メイン練習】・各自【補強】・各自以上

【気象】 ・曇　時々　雨 ・気温：16.2度 【集合】・10時・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・200mｘ5本【スキル】・複式呼吸+スタビライゼーション・ハードルまたぎ越し系ドリル【メイン練習】・各自【補強】・各自以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/64 小林 優香 2010-02-24T23:08:00+09:00 2010-02-24T23:09:34+09:00 2010-02-24T23:09:34+09:00

【集合】・10時・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・各自【スキル】・各自【メイン練習】［S/SH］・テンポ走　120mｘ5～6本［M/MH］・テンポ走　150mｘ5～6本［L］・学内　2.5Kmｘ2周・テンポ走　150m2本【補強】・各自ウエイトなど以上

【集合】・10時・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・各自【スキル】・各自【メイン練習】［S/SH］・テンポ走　120mｘ5～6本［M/MH］・テンポ走　150mｘ5～6本［L］・学内　2.5Kmｘ2周・テンポ走　150m2本【補強】・各自ウエイトなど以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/63 小林 優香 2010-02-23T17:13:00+09:00 2010-02-23T17:14:02+09:00 2010-02-23T17:14:02+09:00

【集合】・10時・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・200mｘ5本【スキル】・複式呼吸+スタビライゼーション・ハードルまたぎ越し系ドリル【メイン練習】・各自【補強】・各自以上

【集合】・10時・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・200mｘ5本【スキル】・複式呼吸+スタビライゼーション・ハードルまたぎ越し系ドリル【メイン練習】・各自【補強】・各自以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/62 小林 優香 2010-02-21T16:54:00+09:00 2010-02-22T11:55:13+09:00 2010-02-22T11:55:13+09:00

【集合】・9時　　※AB合同練習・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・200mｘ10本（100mWk)【ドリル】・ハードル斜め向きまたぎ越しドリル　左右2本・ハードル正面向きまたぎ越しドリル　3本※ハードルブロックは専門ドリル【パワー】・バウンディング走　10歩→50m　ｘ4本・シザースホップ走　10歩→50m　ｘ4本・MB投げ→ダッシュ　ｘ6本・プッシュアップジャンプ15m→ダッシュｘ4本・バック懸垂　10回ｘ4セット【スタミナ練習】・200mDn＋200mUp　ｘ8セット　※3人勝ち上がり戦以上

【集合】・9時　　※AB合同練習・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・200mｘ10本（100mWk)【ドリル】・ハードル斜め向きまたぎ越しドリル　左右2本・ハードル正面向きまたぎ越しドリル　3本※ハードルブロックは専門ドリル【パワー】・バウンディング走　10歩→50m　ｘ4本・シザースホップ走　10歩→50m　ｘ4本・MB投げ→ダッシュ　ｘ6本・プッシュアップジャンプ15m→ダッシュｘ4本・バック懸垂　10回ｘ4セット【スタミナ練習】・200mDn＋200mUp　ｘ8セット　※3人勝ち上がり戦以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/61 小林 優香 2010-02-20T15:51:00+09:00 2010-02-22T11:52:19+09:00 2010-02-22T11:52:19+09:00

【ウォーミングアップ・ドリル】・各自フリー【スタートダッシュ】・SD30mｘ5本【専門練習】［S］・200m＋100mWk＋100m　ｘ5セット・坂　100mｘ5本（SDから）［M］・250m＋50mWk＋200m　ｘ5セット・坂　100mｘ5本　（SDから）［L］・400m＋100mJog＋300m　ｘ5セット・坂　100mx5本　（SDから）［SH］・ハードルドリル（スキップ系）・ハードル実践ドリルII　ｘ3本・5台＋5台　ｘ5本・アップヒル　100mｘ5本　(SDから）［MH］・ハードルドリル（スキップ系）・250mハードル＋50mWk＋200m　ｘ5セット・アップヒル　100mｘ5本　（SDから）【筋力トレーニング】・ウエイトトレーニング　ベンチプレス　ハイクリーン　他以上

【ウォーミングアップ・ドリル】・各自フリー【スタートダッシュ】・SD30mｘ5本【専門練習】［S］・200m＋100mWk＋100m　ｘ5セット・坂　100mｘ5本（SDから）［M］・250m＋50mWk＋200m　ｘ5セット・坂　100mｘ5本　（SDから）［L］・400m＋100mJog＋300m　ｘ5セット・坂　100mx5本　（SDから）［SH］・ハードルドリル（スキップ系）・ハードル実践ドリルII　ｘ3本・5台＋5台　ｘ5本・アップヒル　100mｘ5本　(SDから）［MH］・ハードルドリル（スキップ系）・250mハードル＋50mWk＋200m　ｘ5セット・アップヒル　100mｘ5本　（SDから）【筋力トレーニング】・ウエイトトレーニング　ベンチプレス　ハイクリーン　他以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/60 小林 優香 2010-02-17T17:17:00+09:00 2010-02-18T12:18:14+09:00 2010-02-18T12:18:14+09:00

【集合】・9時　　※Bは15分遅れてスタート・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・200mｘ10本（100mWk)【ドリル】・ハードル斜め向きまたぎ越しドリル　左右2本・ハードル正面向きまたぎ越しドリル　3本※ハードルブロックは専門ドリル【パワー】・バウンディング走　10歩→50m　ｘ4本・シザースホップ走　10歩→50m　ｘ4本・MB投げ→ダッシュ　ｘ6本・プッシュアップジャンプ15m→ダッシュｘ4本・バック懸垂　10回ｘ4セット【スピード持久走】［S］・200mピッチアップ走　ｘ3本ｘ3セット・アップヒル　100mｘ5本（クラウチングスタート）［M・L］・350mピチアップ走　ｘ6本・アップヒル　100mｘ5本（クラウチングスタート）［SH］・シャトルハードル　5台1往復半ｘ5本・アップヒル　100mｘ5本（クラウチングスタート）［MH］・350mHｘ6本・アップヒル　100mｘ5本（クラウチングスタート）【筋力トレーニング】・ウエイトトレーニング　　ベンチプレス　ハイクリーン　など以上

【集合】・9時　　※Bは15分遅れてスタート・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・200mｘ10本（100mWk)【ドリル】・ハードル斜め向きまたぎ越しドリル　左右2本・ハードル正面向きまたぎ越しドリル　3本※ハードルブロックは専門ドリル【パワー】・バウンディング走　10歩→50m　ｘ4本・シザースホップ走　10歩→50m　ｘ4本・MB投げ→ダッシュ　ｘ6本・プッシュアップジャンプ15m→ダッシュｘ4本・バック懸垂　10回ｘ4セット【スピード持久走】［S］・200mピッチアップ走　ｘ3本ｘ3セット・アップヒル　100mｘ5本（クラウチングスタート）［M・L］・350mピチアップ走　ｘ6本・アップヒル　100mｘ5本（クラウチングスタート）［SH］・シャトルハードル　5台1往復半ｘ5本・アップヒル　100mｘ5本（クラウチングスタート）［MH］・350mHｘ6本・アップヒル　100mｘ5本（クラウチングスタート）【筋力トレーニング】・ウエイトトレーニング　　ベンチプレス　ハイクリーン　など以上 http://tust.d2.r-cms.jp,blog/1/59 小林 優香 2010-02-16T23:15:00+09:00 2010-02-18T12:15:59+09:00 2010-02-18T12:15:59+09:00

【集合】・9時　※Bチームは15分遅れでスタート・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【ドリル】・ウォーク5m→ピッチアップスキップ10台ｘ2本・ジョッギング5m→ピッチアップスキップｘ2本・すり足走5m→ピッチアップスキップｘ2本【スプリントスキル】・スタンディング踏込走10歩ｘ4本【Acシャトル】・20mｘ4本ｘ2セット【ランニング練習】 [SMH]・100mｘ5本ｘ2セット［L］・ペース走　2000m　80秒平均　2000m　80－70－65－70－65【補強】・各自以上

【集合】・9時　※Bチームは15分遅れでスタート・東海大学　陸上競技場【ウォーミングアップ】・150m+100ｍWx10本【ドリル】・ウォーク5m→ピッチアップスキップ10台ｘ2本・ジョッギング5m→ピッチアップスキップｘ2本・すり足走5m→ピッチアップスキップｘ2本【スプリントスキル】・スタンディング踏込走10歩ｘ4本【Acシャトル】・20mｘ4本ｘ2セット【ランニング練習】 [SMH]・100mｘ5本ｘ2セット［L］・ペース走　2000m　80秒平均　2000m　80－70－65－70－65【補強】・各自以上 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/1/82 東海大学陸上競技部短距離チーム 2010-01-05T00:00:00+09:00 2010-01-05T00:00:00+09:00 2010-01-05T08:08:44+09:00

フォトギャラリーにクリスマスキャンプの写真を追加しました

フォトギャラリーにクリスマスキャンプの写真を追加しました http://tust.d2.r-cms.jp,topics/4/80 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-12-19T00:00:00+09:00 2009-12-19T00:00:00+09:00 2009-12-19T14:19:12+09:00

2009.12．19（土） 天候：晴　　気温：7.8℃ 【集合】 ・10時 ・東海大学陸上競技場 ＜Bグループは15分遅れで開始＞ 【ウォームアップ】 ・各自 【スキル】 ・各自 【メイン練習】10時50分開始 [S] ・150ｍ（前半50mすり足＋100mキックアップ）4本×2セット ・アップヒル（噴水横）100m×8本 [M・L] ・300m（前半150mすり足＋150mキックアップ）3本×2セット ・アップヒル（噴水横）100m×8本 [Sハードル] ・150mすり足走（直線ハードル）4本×2セット ・アップヒル（噴水横）100m×8本 [Mハードル] ・300mすり足走（前半ハードル）3本×2セット ・アップヒル（噴水横）100m×8本 各自ウエイト、補強

2009.12．19（土） 天候：晴　　気温：7.8℃ 【集合】 ・10時 ・東海大学陸上競技場 ＜Bグループは15分遅れで開始＞ 【ウォームアップ】 ・各自 【スキル】 ・各自 【メイン練習】10時50分開始 [S] ・150ｍ（前半50mすり足＋100mキックアップ）4本×2セット ・アップヒル（噴水横）100m×8本 [M・L] ・300m（前半150mすり足＋150mキックアップ）3本×2セット ・アップヒル（噴水横）100m×8本 [Sハードル] ・150mすり足走（直線ハードル）4本×2セット ・アップヒル（噴水横）100m×8本 [Mハードル] ・300mすり足走（前半ハードル）3本×2セット ・アップヒル（噴水横）100m×8本 各自ウエイト、補強 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/1/79 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-12-18T00:00:00+09:00 2009-12-18T00:00:00+09:00 2009-12-19T09:45:26+09:00

短距離ブロックの日々の練習内容などをアップするコーナーを追加しました。

短距離ブロックの日々の練習内容などをアップするコーナーを追加しました。 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/1/78 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-12-13T00:00:00+09:00 2009-12-13T00:00:00+09:00 2009-12-13T18:40:45+09:00

冬期練習中の朝練風景です。

冬期練習中の朝練風景です。 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/1/77 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-25T00:00:00+09:00 2009-10-25T00:00:00+09:00 2009-11-02T17:59:48+09:00

【新幹部】 主将　 　榊原　遼作(投擲チーフ） 副主将　　塩見　将輔（跳躍チーフ） 短距離チーフ　　黒川　哲雄 長距離チーフ　　金子　太郎 女子主将　　佐藤　裕佳 【短距離新体制】 チーフ 　　 黒川　哲雄 副チーフ　　袴田　千尋

【新幹部】 主将　 　榊原　遼作(投擲チーフ） 副主将　　塩見　将輔（跳躍チーフ） 短距離チーフ　　黒川　哲雄 長距離チーフ　　金子　太郎 女子主将　　佐藤　裕佳 【短距離新体制】 チーフ 　　 黒川　哲雄 副チーフ　　袴田　千尋 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/76 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-25T00:00:00+09:00 2009-10-25T16:14:08+09:00 2009-10-25T16:14:08+09:00

第2回東海大学競技会 2009.10．25　　東海大学湘南校舎陸上競技場 100m 1組　（－5.0m） 1．　藤牧　遼祐　11.62 2．　野田　翼佐　11.97 3．　山部　圭介　11.99 4．　青山　恭章　12.03 5．　今関　真悟　12.08 6．　村上　寿浩　12.11 7．　河野　孝郭　12.43　（秦野総合高校） 2組　（－1.6m） 1．　松本　直也　11.28 2．　鶴保　成俊　11.34 3．　勝井　健介　11.34 4．　川﨑　誠也　11.44 5．　村松　和貴　11.69 6．　露木　貴昭　11.72　（秦野総合高校） 7．　中田　悠人　11.74 3組　（－2.3m） 1．　袴田　千尋　10.93 2．　稲葉　裕樹　11.06 3．　太田　和憲　11.10　（サンメッセ） 4．　西　　 貴裕　11.27 200m　 1組　(－0.9m） 1．　藤牧　遼祐　23.19 2．　山下　明治　23.36　（東海大翔洋高校） 3．　中田　悠人　23.48 4．　高野　智也　23.95　（秦野総合高校） 5．　山部　圭介　23.97 2組　（－1.2m） 1．　黒川　哲雄　21.99 2．　櫻井　憲幸　22.38 3．　稲葉　裕樹　22.40 4．　勝井　健介　22.82 5．　鶴保　成俊　23.37 400m　 1組 1．　露木　貴昭　54.61　（秦野総合高校） 2．　鈴木　啓太　54.97　（秦野総合高校） 3．　堀口　耀裕　55.28　（秦野総合高校） 4．　藤森　功樹　57.18　（秦野総合高校） 2組 1．　松本　直也　49.20 2．　田中　龍一　51.82 3．　岡田　昌平　51.87 4．　野田　翼佐　51.87 5．　鍋田　光希　52.93 3組 1．　佐々木雄大　48.54　（チームミズノアスレティックス） 2．　安原　晃司　 49.95 （ゼビオ） 3．　川﨑　誠也　 50.07 4．　西　　 貴裕　 50.21 800m 1．　岡田　昌平　2．00.03 2．　黒木　大志　2．01.74 110mH　（－1.4m） 1．　貝瀬　健太　 15.31 2．　井戸端昴介 15.56 女子100m 　（－3.1m） 1．　鈴木　章子　13.41 女子400mH 1．　西尾　美暢　67.50 2．　植田野々香 69.03

第2回東海大学競技会 2009.10．25　　東海大学湘南校舎陸上競技場 100m 1組　（－5.0m） 1．　藤牧　遼祐　11.62 2．　野田　翼佐　11.97 3．　山部　圭介　11.99 4．　青山　恭章　12.03 5．　今関　真悟　12.08 6．　村上　寿浩　12.11 7．　河野　孝郭　12.43　（秦野総合高校） 2組　（－1.6m） 1．　松本　直也　11.28 2．　鶴保　成俊　11.34 3．　勝井　健介　11.34 4．　川﨑　誠也　11.44 5．　村松　和貴　11.69 6．　露木　貴昭　11.72　（秦野総合高校） 7．　中田　悠人　11.74 3組　（－2.3m） 1．　袴田　千尋　10.93 2．　稲葉　裕樹　11.06 3．　太田　和憲　11.10　（サンメッセ） 4．　西　　 貴裕　11.27 200m　 1組　(－0.9m） 1．　藤牧　遼祐　23.19 2．　山下　明治　23.36　（東海大翔洋高校） 3．　中田　悠人　23.48 4．　高野　智也　23.95　（秦野総合高校） 5．　山部　圭介　23.97 2組　（－1.2m） 1．　黒川　哲雄　21.99 2．　櫻井　憲幸　22.38 3．　稲葉　裕樹　22.40 4．　勝井　健介　22.82 5．　鶴保　成俊　23.37 400m　 1組 1．　露木　貴昭　54.61　（秦野総合高校） 2．　鈴木　啓太　54.97　（秦野総合高校） 3．　堀口　耀裕　55.28　（秦野総合高校） 4．　藤森　功樹　57.18　（秦野総合高校） 2組 1．　松本　直也　49.20 2．　田中　龍一　51.82 3．　岡田　昌平　51.87 4．　野田　翼佐　51.87 5．　鍋田　光希　52.93 3組 1．　佐々木雄大　48.54　（チームミズノアスレティックス） 2．　安原　晃司　 49.95 （ゼビオ） 3．　川﨑　誠也　 50.07 4．　西　　 貴裕　 50.21 800m 1．　岡田　昌平　2．00.03 2．　黒木　大志　2．01.74 110mH　（－1.4m） 1．　貝瀬　健太　 15.31 2．　井戸端昴介 15.56 女子100m 　（－3.1m） 1．　鈴木　章子　13.41 女子400mH 1．　西尾　美暢　67.50 2．　植田野々香 69.03 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/75 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-24T00:00:00+09:00 2009-10-24T18:24:40+09:00 2009-10-24T18:24:40+09:00

第93回日本陸上競技選手権リレー競技大会 2009.10.24　　日産スタジアム ４×100mR　 決勝 5位　中井・田嶋・袴田・貞永　　40.25　シーズンベスト 　

第93回日本陸上競技選手権リレー競技大会 2009.10.24　　日産スタジアム ４×100mR　 決勝 5位　中井・田嶋・袴田・貞永　　40.25　シーズンベスト 　 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/74 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-23T00:00:00+09:00 2009-10-23T21:04:34+09:00 2009-10-23T21:04:34+09:00

第93回日本陸上競技選手権リレー競技大会 2009.10.23　日産スタジアム ４×100mR 予選　2組 中井・田嶋・袴田・貞永　　40.26　1着　　シーズンベストタイ ☆決勝は24日の14：10～行われます☆

第93回日本陸上競技選手権リレー競技大会 2009.10.23　日産スタジアム ４×100mR 予選　2組 中井・田嶋・袴田・貞永　　40.26　1着　　シーズンベストタイ ☆決勝は24日の14：10～行われます☆ http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/73 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-18T00:00:00+09:00 2009-10-18T22:10:24+09:00 2009-10-18T22:10:24+09:00

第25回日本ジュニア陸上競技選手権大会　3日目 2009.10.18　小瀬スポーツ陸上競技場 200m　 予選 1組　田嶋　和也　21.59（-0.8）　1着 3組　中井　一磨　22.52（-1.6）　6着 準決勝 1組　田嶋　和也　21.33（+0.2）　1着 決勝 2位　田嶋　和也　21.48（-1.0）　

第25回日本ジュニア陸上競技選手権大会　3日目 2009.10.18　小瀬スポーツ陸上競技場 200m　 予選 1組　田嶋　和也　21.59（-0.8）　1着 3組　中井　一磨　22.52（-1.6）　6着 準決勝 1組　田嶋　和也　21.33（+0.2）　1着 決勝 2位　田嶋　和也　21.48（-1.0）　 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/71 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-17T00:00:00+09:00 2009-10-17T20:20:33+09:00 2009-10-18T11:04:39+09:00

第25回日本ジュニア陸上競技選手権大会　2日目 2009．10.17　小瀬スポーツ公園陸上競技場 100m 予選 1組目 中井　一磨　10.78（－1.4）　1着 3組目 田嶋　和也　10.73（＋0.6）　1着 準決勝 1組目（＋1.1） 田嶋　和也　10.58　1着 中井　一磨　10.63　3着　自己ベスト 決勝（＋0.9） 2位　田嶋　和也　10.49 7位　中井　一磨　10.66

第25回日本ジュニア陸上競技選手権大会　2日目 2009．10.17　小瀬スポーツ公園陸上競技場 100m 予選 1組目 中井　一磨　10.78（－1.4）　1着 3組目 田嶋　和也　10.73（＋0.6）　1着 準決勝 1組目（＋1.1） 田嶋　和也　10.58　1着 中井　一磨　10.63　3着　自己ベスト 決勝（＋0.9） 2位　田嶋　和也　10.49 7位　中井　一磨　10.66 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/72 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-17T00:00:00+09:00 2009-10-17T20:23:05+09:00 2009-10-17T20:23:05+09:00

実業団・学生対抗陸上競技選手権大会 2009．10.17　平塚市陸上競技場 400m 袴田　千尋　47.09　2位

実業団・学生対抗陸上競技選手権大会 2009．10.17　平塚市陸上競技場 400m 袴田　千尋　47.09　2位 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/70 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-16T00:00:00+09:00 2009-10-17T20:15:03+09:00 2009-10-17T20:15:03+09:00

第25回日本ジュニア陸上競技選手権大会　1日目 2009．10.16　小瀬スポーツ公園競技場 　 400m　予選 1組目 川崎　誠也　　48.89　6着 3組目 松本　直也　　49.47　6着 伊堂　駿　　　　棄権

第25回日本ジュニア陸上競技選手権大会　1日目 2009．10.16　小瀬スポーツ公園競技場 　 400m　予選 1組目 川崎　誠也　　48.89　6着 3組目 松本　直也　　49.47　6着 伊堂　駿　　　　棄権 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/69 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-11T00:00:00+09:00 2009-10-11T21:44:26+09:00 2009-10-11T21:46:07+09:00

2009群馬リレーカーニバル 2009．10.11（日）　　前橋敷島競技場 200m 3位　田嶋　和也　21.01（＋2.9） 800m 4位　服部　直　1．53.75

2009群馬リレーカーニバル 2009．10.11（日）　　前橋敷島競技場 200m 3位　田嶋　和也　21.01（＋2.9） 800m 4位　服部　直　1．53.75 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/68 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-10T00:00:00+09:00 2009-10-10T15:04:31+09:00 2009-10-10T15:04:31+09:00

第25回東海大学種目別競技会 2009.10．10　　 100m 1組　風＋0.7m １．藤田　勝也　10.91 ２．西　 　貴裕　11.12 ３．中田　悠人　11.23 ４．村松　和貴　11.39　シーズンベスト ５．山部　圭介　11.50 ６．今関　真悟　11.51 ７．青山　恭章　11.53　シーズンベスト ８．山本　雄大　12.37 2組　風＋0.9ｍ １．貞永　健剛　10.75 ２．黒川　哲雄　10.86 ３．稲葉　裕樹　10.99　シーズンべスト ４．鶴保　成俊　11.18 ５．勝井　健介　11.21 ６．藤牧　遼祐　11.40 200m　風－0.9ｍ １．黒川　哲雄　21.70 ２．稲葉　裕樹　22.20 ３．藤田　勝也　22.37 ４．勝井　健介　22.68 ５．西　　 貴裕　22.77 ６．藤牧　遼祐　23.12 800m １．岡田　昌平　1.57.63 110mH　風－0.9m １．井戸端昴介　15.33 ２．小峰　恒策　 16.07 ３．中谷　岳史　 16.90 ４．津布久　卓　 18.40 100m　風－0.3m １．鈴木　章子　13.03　　シーズンベスト 400mH １．西尾　美暢　66.97 ２．植田野々香　67.63

第25回東海大学種目別競技会 2009.10．10　　 100m 1組　風＋0.7m １．藤田　勝也　10.91 ２．西　 　貴裕　11.12 ３．中田　悠人　11.23 ４．村松　和貴　11.39　シーズンベスト ５．山部　圭介　11.50 ６．今関　真悟　11.51 ７．青山　恭章　11.53　シーズンベスト ８．山本　雄大　12.37 2組　風＋0.9ｍ １．貞永　健剛　10.75 ２．黒川　哲雄　10.86 ３．稲葉　裕樹　10.99　シーズンべスト ４．鶴保　成俊　11.18 ５．勝井　健介　11.21 ６．藤牧　遼祐　11.40 200m　風－0.9ｍ １．黒川　哲雄　21.70 ２．稲葉　裕樹　22.20 ３．藤田　勝也　22.37 ４．勝井　健介　22.68 ５．西　　 貴裕　22.77 ６．藤牧　遼祐　23.12 800m １．岡田　昌平　1.57.63 110mH　風－0.9m １．井戸端昴介　15.33 ２．小峰　恒策　 16.07 ３．中谷　岳史　 16.90 ４．津布久　卓　 18.40 100m　風－0.3m １．鈴木　章子　13.03　　シーズンベスト 400mH １．西尾　美暢　66.97 ２．植田野々香　67.63 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/67 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-04T00:00:00+09:00 2009-10-04T22:44:39+09:00 2009-10-04T22:44:39+09:00

2009新潟国体 2009．10.4　東北電力ビックスワン 成年男子200ｍ 決勝 6位　田嶋　和也　21.21（－0.5） 成年少年男子共通　4×100ｍＲ 1組　福島（青木、佐藤（光）、田嶋、須賀）　　41.48　8着 2組　三重（松尾、中井、近藤、林）　40.82　2着　準決勝へ

2009新潟国体 2009．10.4　東北電力ビックスワン 成年男子200ｍ 決勝 6位　田嶋　和也　21.21（－0.5） 成年少年男子共通　4×100ｍＲ 1組　福島（青木、佐藤（光）、田嶋、須賀）　　41.48　8着 2組　三重（松尾、中井、近藤、林）　40.82　2着　準決勝へ http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/66 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-10-03T00:00:00+09:00 2009-10-03T19:44:07+09:00 2009-10-03T19:44:07+09:00

2009新潟国体 2009．10.3　東北電力ビックスワン 成年男子200ｍ 予選 1組　中井　一磨　22.11（－0.7）　8着 4組　田嶋　和也　21.18(＋1.1）　1着　準決勝へ 準決勝 1組　田嶋　和也　21.03（＋0.3）　2着　決勝へ　自己ベスト 　　　　☆決勝は10月4日（日）13：30～行われます☆

2009新潟国体 2009．10.3　東北電力ビックスワン 成年男子200ｍ 予選 1組　中井　一磨　22.11（－0.7）　8着 4組　田嶋　和也　21.18(＋1.1）　1着　準決勝へ 準決勝 1組　田嶋　和也　21.03（＋0.3）　2着　決勝へ　自己ベスト 　　　　☆決勝は10月4日（日）13：30～行われます☆ http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/65 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-09-20T00:00:00+09:00 2009-09-20T19:22:51+09:00 2009-09-20T19:22:51+09:00

第20回関東学生陸上競技選手権大会 2009．9.20（日）　国立競技場 200ｍ　準決勝 1組　田嶋　和也　21.39（＋2.6）　1着　決勝へ 2組　黒川　哲雄　21.78（＋0.7）　4着　決勝へ 　　　 中井　一磨　棄権 3組　袴田　千尋　21.63（＋2.3）　1着　決勝へ 　　　 今井　康太　21.87（＋2.3）　4着 決勝 1位　田嶋　和也　21.16（＋1.0） 2位　袴田　千尋　21.18（＋1.0）　自己ベスト 7位　黒川　哲雄　21.66（＋1.0）

第20回関東学生陸上競技選手権大会 2009．9.20（日）　国立競技場 200ｍ　準決勝 1組　田嶋　和也　21.39（＋2.6）　1着　決勝へ 2組　黒川　哲雄　21.78（＋0.7）　4着　決勝へ 　　　 中井　一磨　棄権 3組　袴田　千尋　21.63（＋2.3）　1着　決勝へ 　　　 今井　康太　21.87（＋2.3）　4着 決勝 1位　田嶋　和也　21.16（＋1.0） 2位　袴田　千尋　21.18（＋1.0）　自己ベスト 7位　黒川　哲雄　21.66（＋1.0） http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/64 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-09-19T00:00:00+09:00 2009-09-19T20:22:30+09:00 2009-09-19T20:25:04+09:00

第20回関東新人陸上競技選手権大会 2009．9.19（土）　　国立競技場 100ｍ　決勝 優勝　　田嶋　和也　10.48（＋1.8）大会タイ記録　自己ベスト 8位　　 中井　一磨　10.68（＋1.8） 200ｍ　予選 2組　　袴田　千尋　21.47（＋1.9）　1着　準決勝へ　自己ベスト 　　　　 黒川　哲雄　21.57（＋1.9）　2着　準決勝へ 3組　　貞永　健剛　　棄権 6組　　中井　一磨　21.85（＋1.3）　2着　準決勝へ 8組　　田嶋　和也　21.37（＋1.0）　1着　準決勝へ 　　　　 津上　泰雅　22.26（＋1.0）　3着 9組　　今井　康太　21.59（＋2.8）　1着　準決勝へ 　　　　　☆200ｍ準決勝は20日（日）11：55～行われます☆ 800ｍ 2組　　岡田　昌平　1．58.04　4着 3組　　黒木　大志　1．57.32　2着　シーズンベスト 110ｍＨ　予選 1組　　貝瀬　健太　14.89（＋2.5）　2着　準決勝へ 6組　　井戸端昴介 15.15（＋0.8）　5着 準決勝 1組　　貝瀬　健太　14.90（＋0.2）　7着 400ｍＨ 4組　　西尾　美暢　65.87　3着 5組　　植田野々香 67.55　4着　

第20回関東新人陸上競技選手権大会 2009．9.19（土）　　国立競技場 100ｍ　決勝 優勝　　田嶋　和也　10.48（＋1.8）大会タイ記録　自己ベスト 8位　　 中井　一磨　10.68（＋1.8） 200ｍ　予選 2組　　袴田　千尋　21.47（＋1.9）　1着　準決勝へ　自己ベスト 　　　　 黒川　哲雄　21.57（＋1.9）　2着　準決勝へ 3組　　貞永　健剛　　棄権 6組　　中井　一磨　21.85（＋1.3）　2着　準決勝へ 8組　　田嶋　和也　21.37（＋1.0）　1着　準決勝へ 　　　　 津上　泰雅　22.26（＋1.0）　3着 9組　　今井　康太　21.59（＋2.8）　1着　準決勝へ 　　　　　☆200ｍ準決勝は20日（日）11：55～行われます☆ 800ｍ 2組　　岡田　昌平　1．58.04　4着 3組　　黒木　大志　1．57.32　2着　シーズンベスト 110ｍＨ　予選 1組　　貝瀬　健太　14.89（＋2.5）　2着　準決勝へ 6組　　井戸端昴介 15.15（＋0.8）　5着 準決勝 1組　　貝瀬　健太　14.90（＋0.2）　7着 400ｍＨ 4組　　西尾　美暢　65.87　3着 5組　　植田野々香 67.55　4着　 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/63 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-09-18T00:00:00+09:00 2009-09-18T20:59:49+09:00 2009-09-18T21:08:52+09:00

第20回関東学生新人陸上競技選手権大会 2009．9.18（金）　　国立競技場 100ｍ　予選 1組　　田嶋　和也　10.51（＋2.1）　1着　準決勝へ 3組　　黒川　哲雄　11.03（＋0.2）　2着　準決勝へ 4組　　貞永　健剛　10.76（＋1.4）　2着　準決勝へ 7組　　中井　一磨　10.81（＋0.4）　3着　準決勝へ 準決勝 1組　　田嶋　和也　10.49（＋1.3）　1着　決勝へ　自己ベスト 　　　 　貞永　健剛　10.76（＋1.3）　5着　 2組　　中井　一磨　10.64（＋1.9）　3着　決勝へ　自己ベスト 　　　　 黒川　哲雄　10.85（＋1.9）　8着 　　　　☆100ｍ決勝は19日（土）15:25～行われます☆ 400ｍ　予選 2組　　西　　 貴裕　49.38　5着 5組　　松本　直也　50.35　5着 6組　　川﨑　誠也　49.88　3着　準決勝へ 準決勝 1組　　川﨑　誠也　49.43　7着

第20回関東学生新人陸上競技選手権大会 2009．9.18（金）　　国立競技場 100ｍ　予選 1組　　田嶋　和也　10.51（＋2.1）　1着　準決勝へ 3組　　黒川　哲雄　11.03（＋0.2）　2着　準決勝へ 4組　　貞永　健剛　10.76（＋1.4）　2着　準決勝へ 7組　　中井　一磨　10.81（＋0.4）　3着　準決勝へ 準決勝 1組　　田嶋　和也　10.49（＋1.3）　1着　決勝へ　自己ベスト 　　　 　貞永　健剛　10.76（＋1.3）　5着　 2組　　中井　一磨　10.64（＋1.9）　3着　決勝へ　自己ベスト 　　　　 黒川　哲雄　10.85（＋1.9）　8着 　　　　☆100ｍ決勝は19日（土）15:25～行われます☆ 400ｍ　予選 2組　　西　　 貴裕　49.38　5着 5組　　松本　直也　50.35　5着 6組　　川﨑　誠也　49.88　3着　準決勝へ 準決勝 1組　　川﨑　誠也　49.43　7着 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/1/62 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-09-09T00:00:00+09:00 2009-09-09T00:00:00+09:00 2009-09-09T12:11:19+09:00

フォトギャラリー更新しました。　2009インカレ

フォトギャラリー更新しました。　2009インカレ http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/61 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-09-06T00:00:00+09:00 2009-09-09T10:56:46+09:00 2009-09-09T14:42:09+09:00

第78回日本学生陸上競技選手権大会 2009．9.4～6　　国立競技場 100ｍ　　田嶋　和也　予選　10.65（－0.1）　4組2着 　　　　　　　　　　　　　準決勝　10.58（＋1.0）　2組6着　自己ベスト 200ｍ　　今井　康太　予選　21.48（＋2.1）　4組5着 　　　　　　　　　　　　　準決勝　21.78（＋3.8）　1組7着 400ｍ　　袴田　千尋　予選　47.17　1組2着 　　　　　　　　　　　　　　　決勝　47.16　4位 　　　　　　林　　　康平　予選　47.43　3組3着 　　　　　　伊堂　　　駿　予選　48.01　5組4着 800ｍ　　服部　　 直　予選　1．51.57　1組2着 　　　　　　　　　　　　　準決勝　1．51.63　1組4着 400ｍＨ　猪瀬　友久　予選　50.75　4組3着　シーズンベスト 　　　　　　　　　　　　　　 決勝 51.63　6位 4×100ｍＲ　　予選　中井一磨・田嶋和也・今井康太・黒川哲雄　40.26　3組2着　シーズンベスト 　　　　　　　　　　決勝　中井一磨・田嶋和也・今井康太・黒川哲雄　40.31　7位 4×400ｍＲ　　予選　袴田千尋・田嶋和也・服部直・林康平　3．08.01　2組1着 　　　　　　　　　　決勝　袴田千尋・田嶋和也・服部直・林康平　3．07.45　2位 シーズンベスト 200ｍ　佐々木　萌　予選　24.72（＋2.4）　6組3着 　　　　　　　　　　　　準決勝　24.84（＋1.4）　3組4着　自己ベスト

第78回日本学生陸上競技選手権大会 2009．9.4～6　　国立競技場 100ｍ　　田嶋　和也　予選　10.65（－0.1）　4組2着 　　　　　　　　　　　　　準決勝　10.58（＋1.0）　2組6着　自己ベスト 200ｍ　　今井　康太　予選　21.48（＋2.1）　4組5着 　　　　　　　　　　　　　準決勝　21.78（＋3.8）　1組7着 400ｍ　　袴田　千尋　予選　47.17　1組2着 　　　　　　　　　　　　　　　決勝　47.16　4位 　　　　　　林　　　康平　予選　47.43　3組3着 　　　　　　伊堂　　　駿　予選　48.01　5組4着 800ｍ　　服部　　 直　予選　1．51.57　1組2着 　　　　　　　　　　　　　準決勝　1．51.63　1組4着 400ｍＨ　猪瀬　友久　予選　50.75　4組3着　シーズンベスト 　　　　　　　　　　　　　　 決勝 51.63　6位 4×100ｍＲ　　予選　中井一磨・田嶋和也・今井康太・黒川哲雄　40.26　3組2着　シーズンベスト 　　　　　　　　　　決勝　中井一磨・田嶋和也・今井康太・黒川哲雄　40.31　7位 4×400ｍＲ　　予選　袴田千尋・田嶋和也・服部直・林康平　3．08.01　2組1着 　　　　　　　　　　決勝　袴田千尋・田嶋和也・服部直・林康平　3．07.45　2位 シーズンベスト 200ｍ　佐々木　萌　予選　24.72（＋2.4）　6組3着 　　　　　　　　　　　　準決勝　24.84（＋1.4）　3組4着　自己ベスト http://tust.d2.r-cms.jp,topics/1/60 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-08-01T00:00:00+09:00 2009-08-01T00:00:00+09:00 2009-08-01T14:01:32+09:00

第39回東海大学種目別競技会のタイムテーブルです。 トラック １６：００　高校・一般男子１００ｍ　　　2組 １７：００　中学生男子　　4×１００ｍR　1組 １７：１０　中学生女子　　4×１００ｍR　1組 １７：２０　中学生男子　　８００ｍ　　　1組 １７：２５　中学生女子　　８００ｍ　　　1組 １７：３０　高校・一般男子８００ｍ　　　1組 １７：３５　高校・一般女子８００ｍ　　　1組 １７：５０　中学生男子　　１００ｍ　　　2組 １８：００　中学生女子　　１００ｍ　　　1組 １８：０５　高校・一般男子１００ｍ　　　4組 １８：２０　高校・一般女子１００ｍ　　　1組 １８：３０　中学生男子　　４００ｍ　　　1組 １８：４０　高校・一般男子４００ｍ　　　2組 １９：００　高校・一般男子４００ｍH　　1組 １９：２０　高校・一般女子１００ｍH　　1組 １９：３０　中学生男子１１０ｍH 1組 １９：３５　高校・一般１１０ｍH　　　　1組 １９：５０　中学生男子２００ｍ　　　　　1組 ２０：００　高校・一般女子２００ｍ　　　1組 ２０：１０　高校・一般男子２００ｍ　　　3組 ２０：２５　高校・一般４×４００ｍR　　1組

第39回東海大学種目別競技会のタイムテーブルです。 トラック １６：００　高校・一般男子１００ｍ　　　2組 １７：００　中学生男子　　4×１００ｍR　1組 １７：１０　中学生女子　　4×１００ｍR　1組 １７：２０　中学生男子　　８００ｍ　　　1組 １７：２５　中学生女子　　８００ｍ　　　1組 １７：３０　高校・一般男子８００ｍ　　　1組 １７：３５　高校・一般女子８００ｍ　　　1組 １７：５０　中学生男子　　１００ｍ　　　2組 １８：００　中学生女子　　１００ｍ　　　1組 １８：０５　高校・一般男子１００ｍ　　　4組 １８：２０　高校・一般女子１００ｍ　　　1組 １８：３０　中学生男子　　４００ｍ　　　1組 １８：４０　高校・一般男子４００ｍ　　　2組 １９：００　高校・一般男子４００ｍH　　1組 １９：２０　高校・一般女子１００ｍH　　1組 １９：３０　中学生男子１１０ｍH 1組 １９：３５　高校・一般１１０ｍH　　　　1組 １９：５０　中学生男子２００ｍ　　　　　1組 ２０：００　高校・一般女子２００ｍ　　　1組 ２０：１０　高校・一般男子２００ｍ　　　3組 ２０：２５　高校・一般４×４００ｍR　　1組 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/58 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-07-26T00:00:00+09:00 2009-07-26T23:24:15+09:00 2009-07-26T23:24:15+09:00

第6回トワイライト・ゲームス 2009．7.26　　代々木公園陸上競技場 400ｍ 2位　　袴田　千尋　　47.44 3位　　林　　 康平 47.48 優勝　　小西　志朗（早　大）　47.29 800ｍタイムレース決勝 9位　　服部　直　1．53.19　（2組6着）　　 優勝　　岡　昇平（順　大）　1．50.38 400ｍＨタイムレース決勝 7位　　猪瀬　友久　51.33　（2組5着）　　 優勝　　今関　雄太（順　大）　49.84

第6回トワイライト・ゲームス 2009．7.26　　代々木公園陸上競技場 400ｍ 2位　　袴田　千尋　　47.44 3位　　林　　 康平 47.48 優勝　　小西　志朗（早　大）　47.29 800ｍタイムレース決勝 9位　　服部　直　1．53.19　（2組6着）　　 優勝　　岡　昇平（順　大）　1．50.38 400ｍＨタイムレース決勝 7位　　猪瀬　友久　51.33　（2組5着）　　 優勝　　今関　雄太（順　大）　49.84 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/57 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-07-19T00:00:00+09:00 2009-07-20T11:06:23+09:00 2009-07-20T11:06:23+09:00

第22回六大学対校陸上競技選手権大会 2009．7.19　　　場所：日本体育大学 100ｍ　予選 1組　　田嶋　和也　　10.54（＋4.9）　　決勝へ 2組　　中井　一磨　　10.66（＋1.5）　　決勝へ　自己ベスト 3組　　貞永　健剛　　10.82（＋0.6）　　 　　　　　　決勝 4位　　中井　一磨　　10.55（＋5.2） 5位　　田嶋　和也　　10.55（＋5.2） 100ｍＯＰ　 武藤　佳介　10.96（＋0.5） 市川　弘典　10.97（＋0.5) 200ｍ　予選 1組　　藤牧　遼祐　22.66（＋3.2） 2組　　今井　康太　21.42（＋3.4）　決勝へ 3組　　黒川　哲雄　21.52（＋2.5）　決勝へ 　　　　　　決勝 3位　　今井　康太　21.49（＋1.5） 5位　　黒川　哲雄　21.83（＋1.5） 200ｍＯＰ 津上　泰雅　22.13（＋6.4) 勝井　健介　22.32（＋3.2） 400ｍ　ＴＲ決勝 1位　　林　　 康平（2組）　　47.09 4位　　袴田　千尋（1組） 47.58 8位　　伊堂 　　駿（3組）　　47.84 400ｍＯＰ 西　　 貴裕　48.51 川﨑　誠也　49.21 800ｍ　ＴＲ決勝 17位　岡田　昌平　1．58.20 800ｍＯＰ 田中　龍一　1．58.20　自己ベスト 110ｍＨ　予選 1組　　貝瀬　健太　　14.92（＋2.1) 2組　　井戸端昴介　 15.02（＋4.0) 3組　　今関　真悟　　ＤＮＦ 400ｍＨ　ＴＲ決勝 8位　　猪瀬　友久　　52.06 17位　勝野　雅大　　57.67 ４×100ｍＲ　決勝 2位　東海大学　（田嶋・中井・今井・黒川）　40.62 ４×400ｍＲ　決勝 1位　東海大学　（袴田・伊堂・西・林）　3．10.43

第22回六大学対校陸上競技選手権大会 2009．7.19　　　場所：日本体育大学 100ｍ　予選 1組　　田嶋　和也　　10.54（＋4.9）　　決勝へ 2組　　中井　一磨　　10.66（＋1.5）　　決勝へ　自己ベスト 3組　　貞永　健剛　　10.82（＋0.6）　　 　　　　　　決勝 4位　　中井　一磨　　10.55（＋5.2） 5位　　田嶋　和也　　10.55（＋5.2） 100ｍＯＰ　 武藤　佳介　10.96（＋0.5） 市川　弘典　10.97（＋0.5) 200ｍ　予選 1組　　藤牧　遼祐　22.66（＋3.2） 2組　　今井　康太　21.42（＋3.4）　決勝へ 3組　　黒川　哲雄　21.52（＋2.5）　決勝へ 　　　　　　決勝 3位　　今井　康太　21.49（＋1.5） 5位　　黒川　哲雄　21.83（＋1.5） 200ｍＯＰ 津上　泰雅　22.13（＋6.4) 勝井　健介　22.32（＋3.2） 400ｍ　ＴＲ決勝 1位　　林　　 康平（2組）　　47.09 4位　　袴田　千尋（1組） 47.58 8位　　伊堂 　　駿（3組）　　47.84 400ｍＯＰ 西　　 貴裕　48.51 川﨑　誠也　49.21 800ｍ　ＴＲ決勝 17位　岡田　昌平　1．58.20 800ｍＯＰ 田中　龍一　1．58.20　自己ベスト 110ｍＨ　予選 1組　　貝瀬　健太　　14.92（＋2.1) 2組　　井戸端昴介　 15.02（＋4.0) 3組　　今関　真悟　　ＤＮＦ 400ｍＨ　ＴＲ決勝 8位　　猪瀬　友久　　52.06 17位　勝野　雅大　　57.67 ４×100ｍＲ　決勝 2位　東海大学　（田嶋・中井・今井・黒川）　40.62 ４×400ｍＲ　決勝 1位　東海大学　（袴田・伊堂・西・林）　3．10.43 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/1/49 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-07-14T00:00:00+09:00 2009-07-14T00:00:00+09:00 2009-07-14T15:51:48+09:00

8月3日開催の記録会要項を掲載いたしました。申し込みは7月27日までとなっておりますので、ご確認のうえ参加希望者はWebでお申し込みください。 東海大学　短距離ブロック

8月3日開催の記録会要項を掲載いたしました。申し込みは7月27日までとなっておりますので、ご確認のうえ参加希望者はWebでお申し込みください。 東海大学　短距離ブロック http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/56 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-07-12T00:00:00+09:00 2009-07-12T22:53:58+09:00 2009-07-12T22:55:39+09:00

第22回南部忠平記念陸上競技大会 場所　：　円山競技場 ４００ｍ　タイムレース決勝 1組　　袴田　千尋　　47秒71　　１着　　　　全体２位 　　　 　伊堂　 駿 48秒33　　４着　　　　全体７位 優勝　　堀籠　佳宏　（富士通）　　４７秒２６　 　　　　

第22回南部忠平記念陸上競技大会 場所　：　円山競技場 ４００ｍ　タイムレース決勝 1組　　袴田　千尋　　47秒71　　１着　　　　全体２位 　　　 　伊堂　 駿 48秒33　　４着　　　　全体７位 優勝　　堀籠　佳宏　（富士通）　　４７秒２６　 　　　　 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/55 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-06-28T00:00:00+09:00 2009-06-29T01:13:25+09:00 2009-06-29T01:13:25+09:00

25日 800ｍ　予選 3組　　服部　直　　1分52秒91　4着 27日 400ｍ　予選 1組　　袴田　千尋　　47秒29　2着　決勝へ 2組　　林　康平　　　 47秒66　4着 ２８日 ４００ｍ　決勝 袴田　千尋　　４７秒３７　　８位 優勝　　金丸　祐三（法政大学）　４５秒４５

25日 800ｍ　予選 3組　　服部　直　　1分52秒91　4着 27日 400ｍ　予選 1組　　袴田　千尋　　47秒29　2着　決勝へ 2組　　林　康平　　　 47秒66　4着 ２８日 ４００ｍ　決勝 袴田　千尋　　４７秒３７　　８位 優勝　　金丸　祐三（法政大学）　４５秒４５ http://tust.d2.r-cms.jp,topics/2/54 東海大学陸上競技部短距離チーム 2009-06-14T00:00:00+09:00 2009-06-14T16:25:27+09:00 2009-06-14T16:25:27+09:00

２００Ｍ　準決勝1組 田嶋和也　1年　２１秒４７　3着　準決勝敗退 今井康太　4年　21秒６６　7着　準決勝敗退 ８００Ｍ決勝 服部　直　4年　1分52秒１８　2着 ４００mH準決勝2組 猪瀬友久　4年　53秒１７　　　6着　準決勝敗退

２００Ｍ　準決勝1組 田嶋和也　1年　２１秒４７　3着　準決勝敗退 今井康太　4年　21秒６６　7着　準決勝敗退 ８００Ｍ決勝 服部　直　4年　1分52秒１８　2着 ４００mH準決勝2組 猪瀬友久　4年　53秒１７　　　6着　準決勝敗退 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/1/42 東海大学陸上競技部短距離チーム 2008-11-28T00:00:00+09:00 2008-11-28T00:00:00+09:00 2008-11-28T00:41:26+09:00

天皇賜杯第77回日本学生陸上競技対校選手権大会の時の写真を1枚アップしました。

天皇賜杯第77回日本学生陸上競技対校選手権大会の時の写真を1枚アップしました。 http://tust.d2.r-cms.jp,topics/3/32 東海大学陸上競技部短距離チーム 2008-09-26T00:00:00+09:00 2008-09-26T16:30:20+09:00

　１３日に予定していました、東海大学種目別競技会ですが 事情により中止とさせていだきます。 大変申し訳ありません。

　１３日に予定していました、東海大学種目別競技会ですが 事情により中止とさせていだきます。 大変申し訳ありません。